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VIAJAR E VIVER, EM PLENA ATIVIDADE AOS QUASE 90 ANOS

Encontrar exemplos de vitalidade próximos de nós pode ser um estímulo ainda maior para seguirmos esse caminho. Hoje conversamos com a querida Célia Siqueira, uma viajante que nos acompanha há tempos, para tentarmos entender o segredo dessa juventude. Aos 89 anos, sua energia é surpreendente!

TER UM OBJETIVO É IMPORTANTE EM TODAS AS FASES DA VIDA

Sentir que você tem um senso de propósito na vida pode ajudá-lo a viver mais, não importa a idade, de acordo com uma pesquisa publicada na Psychological Science, revista da Association for Psychological Science.

OS LUGARES QUE SONHAMOS CONHECER EM 2019

O início de um novo ano é como uma folha em branco que desperta nossa lista de desejos pessoais. Na agenda ou mesmo em um espaço reservado no coração, eles esperam por suas realizações. Conversamos com alguns membros da equipe Donato e descobrimos os destinos que eles sonham em conhecer e o que mais os inspira em cada um deles.

A SEMENTE FOI PLANTADA PARA UM 2019 MARAVILHOSO

Existe tempo de plantar e tempo de colher. Nos últimos meses, essa frase ganhou um lugar especial na Donato para nos guiar a um 2019 repleto de boas energias, algo que também se estende aos nossos parceiros de caminhada. Assim, começamos uma reflexão para levar no coração nesse fim de ano!

A CABEÇA FAZ A IDADE

A idade não é apenas uma questão cronológica, mas de percepção causada pelos sinais externos e internos que recebemos. Pesquisas concluem que forma como somos tratados e o jeito que encaramos os desafios, por exemplo, podem levar um indivíduo a ter mais ou menos disposição e saúde do que seriam naturais à faixa etária.

NEM A RAIVA DIMINUI OS EFEITOS POSITIVOS DA FELICIDADE

A raiva, o desprezo e a tristeza são capazes de trazer malefícios ao organismo? E a felicidade, a autoconfiança e a disposição influenciam de fato positivamente? Pesquisadores franceses mostram que os sentimentos positivos estão associados, sim, à longevidade e os negativos não parecem ser um fator de risco à vida.

O AUTOCONHECIMENTO É A CHAVE PARA ESCOLHAS MAIS ACERTADAS

Abilio Diniz, empresário de sucesso e criador do Projeto Plenae – parceiro do blog da Donato – fala sobre a importância do autoconhecimento como um processo libertador. Ele próprio tem uma longa jornada de reflexão e conta como essa prática é essencial na sua vida.

UMA JORNADA INSPIRADORA PARA DIZER ADEUS

A vida é feita de fases, e mudanças fazem parte disso. Nem sempre são fáceis, mas já que são inevitáveis, por que não levar com a gente o melhor de cada um desses ciclos? No final, a conta é simples: organizar os pontos positivos para que eles se sobressaiam aos negativos.