Pensando em como trilhar um ano novo de realizações com desafios instigantes e saúde emocional para lidar com tudo o que está por vir, fomos atrás de conhecimento de causa com uma das coachs mais experientes do país. Numa entrevista com Rosa Bernhoeft, abrimos toda sua bagagem para surtir os melhores e mais bem-vindos efeitos em nossos leitores.
Criar um mood board com imagens que representam desejos e objetivos para 2020 é um jeito de conversar com a consciência falando a mesma língua. O mood board, para quem ainda não está familiarizado com a expressão, é um exercício de corte e colagem de imagens que compõem um mural cheio de significados e símbolos. Sua função não é só inspirar, mas nos lembrar dos nossos sonhos.
Para aproveitar plenamente uma viagem, seja ela com muita ou pouca caminhada, reunimos dicas de saúde para os pés, pensando em evitar dores e desconfortos que podem desconcentrar o viajante. Entrevistamos o Dr. Thiago Bittencourt que nos trouxe informações valiosas e soluções simples que podem ser aplicadas em qualquer lugar do mundo e a qualquer hora.
Mais do que falar sobre longevidade, é preciso falar sobre finitude. Hoje, o assunto está em voga e profissionais de áreas diferentes se mobilizam para construir um novo olhar, com novas possibilidades para encararmos a finitude com mais consciência. Afinal, o assunto, em plena revolução, diz respeito a todos, embora nossa cultura ocidental tente negar sistematicamente esta condição universal e imutável de temporalidade.
Encontrar exemplos de vitalidade próximos de nós pode ser um estímulo ainda maior para seguirmos esse caminho. Hoje conversamos com a querida Célia Siqueira, uma viajante que nos acompanha há tempos, para tentarmos entender o segredo dessa juventude. Aos 89 anos, sua energia é surpreendente!
Isso sim é o que chamamos de longevidade, uma vida inteira com a alma e o espírito acesos! Para inspirar aqueles que estão nesse processo interno e maravilhoso de descobertas, listamos 4 livros que têm como tema a longevidade, o envelhecer, o tempo e a plenitude de viver as mudanças que o tempo traz.
Existe tempo de plantar e tempo de colher. Nos últimos meses, essa frase ganhou um lugar especial na Donato para nos guiar a um 2019 repleto de boas energias, algo que também se estende aos nossos parceiros de caminhada. Assim, começamos uma reflexão para levar no coração nesse fim de ano!
Para a série de entrevistas com amigos e viajantes da Donato Viagens, MEU TEMPO NO MUNDO, Antônio Gomes revelou sua ideia sobre a felicidade e pensamentos que parecem clarear assuntos fundamentais da vida com uma luz diferente. Aquela que chega com o passar dos anos e que o faz administrar aquilo que bem descreveu: “Nada na vida é azul, sempre tem uma nuvenzinha”.
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