Passar mais tempo em casa quando estamos acostumados a voar livres pode ser um desafio. Já que o momento requer cuidados maiores com a saúde e o bem-estar, uma boa recomendação é buscarmos formas de distrair a mente sem precisarmos nos deslocar. Felizmente, diversas marcas e associações disponibilizaram alguns de seus excelentes cursos gratuitos online. Assim, todos nós ganhamos novas motivações para um dia a dia mais produtivo e enriquecedor.
Após uma curadoria dos temas preferidos pelos leitores do blog Donato, selecionamos as atividades mais interessantes para praticar em casa nas próximas semanas.
O universo artístico tem o poder de estimular a criatividade contida em nosso interior — e idade certamente não é limitação alguma para isso! Seja para crianças ou para os mais vividos, a Faber-Castell incentiva o conhecimento de diferentes técnicas de desenho e pintura através de vídeos simples e objetivos.
Entre os 18 cursos e atividades online, destacamos: Técnica Mista com Aquarela, Lettering (técnicas de tipografia) e Dicas de Composição. Nossa dica é buscar um tema que agrade a família toda, dessa forma é possível reunir avós e netos para uma aula em conjunto. De preferência, com uma chamada de vídeo e cada um na sua casa, ok?
Conheça a lista completa de cursos clicando aqui.
Cursos disponíveis gratuitamente até 19/04/20.
Promover reflexões e trocas de conhecimentos são alguns dos princípios da Casa do Saber, instituição que tem unidades em São Paulo e no Rio de Janeiro. Enquanto as aulas e debates presenciais tiveram uma pausa, os cursos online seguem repletos de conteúdos relevantes, ministrados por professores, psicanalistas e outros profissionais igualmente competentes.
São temas variados para explorar, por exemplo, história, filosofia, arte, música, grandes pensadoras e questões da humanidade. Nossas indicações incluem: “As Relações Humanas Hoje”, “O Último Século. Os Grandes Temas em Grandes Imagens” e “A Tal da Felicidade”.
Para acessar o catálogo completo, basta instalar o aplicativo Casa do Saber On Demand e navegar pela área de cursos. É possível fazer buscas e também salvar os vídeos para assistir offline. Uma vez que o curso é concluído, a Casa do Saber ainda concede um certificado digital.
Clique aqui para instalar o aplicativo em dispositivos Apple.
Clique aqui para instalar o aplicativo em dispositivos Android.
Acesso ao aplicativo disponível gratuitamente até 18/04/20.
A fim de incentivar a praticidade na cozinha, o Divino Fogão criou o “Divino Minuto”, um canal no Youtube com receitas entre as mais amadas pelos brasileiros. Ali, o passo a passo de cada preparo é apresentado de forma simples e, diga-se de passagem, deliciosa. São dezenas de vídeos sem data de expiração, que você pode assistir clicando aqui.
Na realidade, o Divino Minuto existe há cerca de três anos, trazendo uma nova receita semanalmente. Além disso, a novidade divulgada pelo Divino Fogão é a iniciativa “Receita em Casa”. Pelo Instagram, o restaurante compartilha as dicas especiais dos chefs, encorajando os seguidores a fazerem o mesmo sem sair de casa.
A ideia é criar uma rede de pessoas engajadas em seus lares. Por isso, quem gravar um vídeo replicando alguma receita e publicar com a hashtag #EuNoReceitaEmCasa também tem a chance de aparecer no perfil do restaurante. Clique aqui para acessar o Instagram do Divino Fogão e descobrir mais.
Sem dúvida, a literatura é uma maneira de se desconectar das preocupações do cotidiano e se deixar envolver por novos cenários e histórias apaixonantes. Vale, então, aproveitar os momentos de introspecção para descobrir as vastas obras disponíveis atualmente na internet.
Pensando nisso, a Amazon — grande plataforma de venda online — permitiu o acesso sem custo a alguns de seus livros. Eles podem ser baixados não só pelo Kindle (leitor digital exclusivo da marca) como também por qualquer outro dispositivo: celular, tablets ou computadores.
Alguns destaques dessa seleção gratuita têm autoria de Augusto Cury, psiquiatra, professor e escritor brasileiro mais lido no país durante a última década. Você encontra títulos como: “Inteligência Socioemocional”, “Revolucione sua Qualidade de Vida” e “Dez Leis para ser Feliz”, bem como o best-seller “O Homem Mais Inteligente da História”.
1- Clique aqui para visualizar a relação de livros gratuitos da Amazon.
2- Quando encontrar um título do seu interesse, clique nele e em seguida selecione o botão “Kindle” (onde consta o valor de R$ 0,00).
3- Clique no botão “Comprar agora”.
4- Caso ainda não tenha uma conta na Amazon, é necessário criar um cadastro com e-mail e senha. Clique em “Criar sua conta da Amazon” e prossiga com as informações.
5- Pronto! O livro em versão digital já está atrelado a sua conta. E você pode salvar um número ilimitado de livros da mesma forma.
6- Para acessar o conteúdo em seu celular ou tablet sempre que quiser, é preciso apenas um último passo: instalar o aplicativo Kindle. Clique aqui para dispositivos Apple e aqui para dispositivos Android. Faça o login pelo aplicativo e veja todos os seus livros na tela inicial.
Que suas próximas semanas sejam repletas de autocuidado, reflexões e tempo de qualidade!
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Isso sim é o que chamamos de longevidade, uma vida inteira com a alma e o espírito acesos! Para inspirar aqueles que estão nesse processo interno e maravilhoso de descobertas, listamos 4 livros que têm como tema a longevidade, o envelhecer, o tempo e a plenitude de viver as mudanças que o tempo traz.
As preocupações e o estresse do cotidiano são sentimentos inevitáveis. No entanto, saber lidar com eles é possível e muito válido para manter um bom estado de espírito. Para isso, reservar um tempo de descanso ao corpo e à mente é tão importante quanto qualquer outra tarefa do seu dia. Aqui elencamos 10 dicas para relaxar que você pode aplicar quando e onde quiser!
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