Longevidade
TUDO QUE ACONTECEU NA NOSSA QUARENTENA
Recentemente, passamos pelo momento mais desafiador em toda a existência da Donato. Percebemos que cada uma das nossas decisões nos últimos cinco meses foram determinantes para traçar um futuro sustentável para Donato. E hoje podemos olhar para trás com a certeza de que demos os passos certos! Contamos a seguir as principais atualizações e novos projetos que abraçamos desde então!
Longevidade
YOGA EM CASA — AS MELHORES PRÁTICAS PARA A MATURIDADE
Praticar yoga em casa pode ser um poderoso aliado para traçar dias mais tranquilos e de conforto emocional e físico.
Cultura
Livros sobre felicidade: 12 leituras para uma vida mais plena
Para quem busca uma existência mais leve e positiva, os livros sobre felicidade são daquelas leituras sempre válidas. Ainda que você se considere uma pessoa alegre por natureza, há momentos em que palavras encorajadoras se fazem necessárias — e está tudo bem! Quando isso acontecer, o conforto do sofá, um chá quentinho e um livro na mão proporcionam aquela dose de energia para um dia mais cheio de cor e disposição.
Longevidade
5 MELHORES APLICATIVOS DE MÚSICA NO CELULAR — CONHEÇA E APRENDA A USAR PASSO A PASSO
Em destinos mundo afora ou no conforto do lar, os aplicativos de música são sempre bem-vindos para criar uma atmosfera mais agradável. As opções são diversas, e para auxiliar você nessa tarefa, reunimos dicas dos melhores apps de música disponíveis na internet e como usar cada um deles.
Longevidade
10 DICAS PARA RELAXAR O CORPO E A MENTE
As preocupações e o estresse do cotidiano são sentimentos inevitáveis. No entanto, saber lidar com eles é possível e muito válido para manter um bom estado de espírito. Para isso, reservar um tempo de descanso ao corpo e à mente é tão importante quanto qualquer outra tarefa do seu dia. Aqui elencamos 10 dicas para relaxar que você pode aplicar quando e onde quiser!
Longevidade
INCONFORMISMO CRIATIVO E OUTRAS IDEIAS: DOS NEGÓCIOS PARA UMA VIDA PESSOAL BEM-SUCEDIDA
Pensando em como trilhar um ano novo de realizações com desafios instigantes e saúde emocional para lidar com tudo o que está por vir, fomos atrás de conhecimento de causa com uma das coachs mais experientes do país. Numa entrevista com Rosa Bernhoeft, abrimos toda sua bagagem para surtir os melhores e mais bem-vindos efeitos em nossos leitores.
Longevidade
UM MOODBOARD PARA ESTE ANO
Criar um moodboard com imagens que representam desejos e objetivos para o ano é um jeito de conversar com a consciência falando a mesma língua.
Longevidade
PARA MANTER A MENTE BRILHANDO
Aqui neste blog escrevemos especialmente para quem aprecia o hábito de viajar, aproveitando o melhor da vida em tempos de maturidade e liberdade. Mas o mundo é tão ilimitado que até perto de casa é possível viver experiências excepcionais. Afinal, o horizonte é onde não vemos limites! Aqui, listamos alguns desses lugares onde acontecem palestras, cursos e oficinas de arte e outros assuntos.
Longevidade
LIVRES PARA CAMINHAR: DICAS PARA MANTER OS PÉS SEM DOR
Para aproveitar plenamente uma viagem, seja ela com muita ou pouca caminhada, reunimos dicas de saúde para os pés, pensando em evitar dores e desconfortos que podem desconcentrar o viajante. Entrevistamos o Dr. Thiago Bittencourt que nos trouxe informações valiosas e soluções simples que podem ser aplicadas em qualquer lugar do mundo e a qualquer hora.
Longevidade
PRECISAMOS FALAR SOBRE FINITUDE
Mais do que falar sobre longevidade, é preciso falar sobre finitude. Hoje, o assunto está em voga e profissionais de áreas diferentes se mobilizam para construir um novo olhar, com novas possibilidades para encararmos a finitude com mais consciência. Afinal, o assunto, em plena revolução, diz respeito a todos, embora nossa cultura ocidental tente negar sistematicamente esta condição universal e imutável de temporalidade.