Longevidade
DICAS PARA CUIDAR DO CORPO E DA MENTE
No último ano, nos preocupamos cada vez mais em preservar a saúde física, enquanto a necessidade de ficar em casa traz desafios também para o psicológico. Por isso, é tão importante olharmos para o todo e cuidarmos de cada aspecto que nos torna quem somos! Elencamos alguns conteúdos especialmente para essa finalidade. Que tal aplicar essas dicas para buscar uma rotina mais tranquila, à sua maneira?
Longevidade
INCONFORMISMO CRIATIVO E OUTRAS IDEIAS: DOS NEGÓCIOS PARA UMA VIDA PESSOAL BEM-SUCEDIDA
Pensando em como trilhar um ano novo de realizações com desafios instigantes e saúde emocional para lidar com tudo o que está por vir, fomos atrás de conhecimento de causa com uma das coachs mais experientes do país. Numa entrevista com Rosa Bernhoeft, abrimos toda sua bagagem para surtir os melhores e mais bem-vindos efeitos em nossos leitores.
Longevidade
UM MOODBOARD PARA ESTE ANO
Criar um moodboard com imagens que representam desejos e objetivos para o ano é um jeito de conversar com a consciência falando a mesma língua.
Longevidade
PARA MANTER A MENTE BRILHANDO
Aqui neste blog escrevemos especialmente para quem aprecia o hábito de viajar, aproveitando o melhor da vida em tempos de maturidade e liberdade. Mas o mundo é tão ilimitado que até perto de casa é possível viver experiências excepcionais. Afinal, o horizonte é onde não vemos limites! Aqui, listamos alguns desses lugares onde acontecem palestras, cursos e oficinas de arte e outros assuntos.
Longevidade
LIVRES PARA CAMINHAR: DICAS PARA MANTER OS PÉS SEM DOR
Para aproveitar plenamente uma viagem, seja ela com muita ou pouca caminhada, reunimos dicas de saúde para os pés, pensando em evitar dores e desconfortos que podem desconcentrar o viajante. Entrevistamos o Dr. Thiago Bittencourt que nos trouxe informações valiosas e soluções simples que podem ser aplicadas em qualquer lugar do mundo e a qualquer hora.
Longevidade
PRECISAMOS FALAR SOBRE FINITUDE
Mais do que falar sobre longevidade, é preciso falar sobre finitude. Hoje, o assunto está em voga e profissionais de áreas diferentes se mobilizam para construir um novo olhar, com novas possibilidades para encararmos a finitude com mais consciência. Afinal, o assunto, em plena revolução, diz respeito a todos, embora nossa cultura ocidental tente negar sistematicamente esta condição universal e imutável de temporalidade.
Histórias de Viajantes
VIAJAR E VIVER, EM PLENA ATIVIDADE AOS QUASE 90 ANOS
Encontrar exemplos de vitalidade próximos de nós pode ser um estímulo ainda maior para seguirmos esse caminho. Hoje conversamos com a querida Célia Siqueira, uma viajante que nos acompanha há tempos, para tentarmos entender o segredo dessa juventude. Aos 89 anos, sua energia é surpreendente!
Longevidade
50 TRUQUES PARA RELAXAR
O estresse faz parte da vida. A chave é saber quando isso está prestes a acontecer. Saber a hora de descomprimir pode evitar uma crise de saúde. Existem muitas maneiras de manter esses fatores estressantes sob controle. Nesse post, reunimos 50 pequenos hábitos cotidianos que farão você relaxar.
Longevidade
VIDA ATIVA NA MATURIDADE: NUNCA É TARDE PARA COMEÇAR E RECOMEÇAR
Para aqueles que não conseguem ficar parado e apostam numa vida ativa, não existe limite e o mundo está cheio de convites; seja para colocar em prática um talento já comprovado ou mesmo para aflorar uma nova aspiração. É tempo também de realizar um sonho antigo e de viver plenamente em estado produtivo!
Longevidade
TER UM OBJETIVO É IMPORTANTE EM TODAS AS FASES DA VIDA
Sentir que você tem um senso de propósito na vida pode ajudá-lo a viver mais, não importa a idade, de acordo com uma pesquisa publicada na Psychological Science, revista da Association for Psychological Science.