Resultados para a Tag: maturidade

VIAJAR E VIVER, EM PLENA ATIVIDADE AOS QUASE 90 ANOS

Encontrar exemplos de vitalidade próximos de nós pode ser um estímulo ainda maior para seguirmos esse caminho. Hoje conversamos com a querida Célia Siqueira, uma viajante que nos acompanha há tempos, para tentarmos entender o segredo dessa juventude. Aos 89 anos, sua energia é surpreendente!

50 TRUQUES PARA RELAXAR

O estresse faz parte da vida. A chave é saber quando isso está prestes a acontecer. Saber a hora de descomprimir pode evitar uma crise de saúde. Existem muitas maneiras de manter esses fatores estressantes sob controle. Nesse post, reunimos 50 pequenos hábitos cotidianos que farão você relaxar.

TER UM OBJETIVO É IMPORTANTE EM TODAS AS FASES DA VIDA

Sentir que você tem um senso de propósito na vida pode ajudá-lo a viver mais, não importa a idade, de acordo com uma pesquisa publicada na Psychological Science, revista da Association for Psychological Science.

DICAS DE ATIVIDADES FÍSICAS E ACADEMIAS VOLTADAS PARA O PÚBLICO 60+

A população 60+ está buscando longevidade saudável e qualidade de vida. São mais exigentes, viajam mais, se exercitam mais e aproveitam muito mais da vida. O Mercado está olhando atentamente para as demandas deste público, que vai crescer rápido nos próximos anos. Só em São Paulo esta população equivale a 14%, mais que o dobro […]

A SEMENTE FOI PLANTADA PARA UM 2019 MARAVILHOSO

Existe tempo de plantar e tempo de colher. Nos últimos meses, essa frase ganhou um lugar especial na Donato para nos guiar a um 2019 repleto de boas energias, algo que também se estende aos nossos parceiros de caminhada. Assim, começamos uma reflexão para levar no coração nesse fim de ano!

A CABEÇA FAZ A IDADE

A idade não é apenas uma questão cronológica, mas de percepção causada pelos sinais externos e internos que recebemos. Pesquisas concluem que forma como somos tratados e o jeito que encaramos os desafios, por exemplo, podem levar um indivíduo a ter mais ou menos disposição e saúde do que seriam naturais à faixa etária.

COMO GUARDAR FOTOS E VÍDEOS DE VIAGEM COM SEGURANÇA NA WEB

Para eternizar momentos inesquecíveis pelo mundo, uma boa opção é usar serviços de armazenamento de fotos e vídeos online. Assim, você pode guardar suas imagens e acessá-las de qualquer lugar, com segurança e privacidade, a partir do seu smartphone, tablet ou computador.

5 DICAS BÁSICAS PARA VOCÊ APRENDER A DOMINAR O SPOTIFY

O Spotify, maior serviço de streaming de músicas do mundo, existe para te trazer nostalgia, novas descobertas e um universo completo de ritmos e estilos musicais em apenas alguns cliques. Hoje contamos algumas dicas básicas que lhe farão um verdadeiro maestro do Spotify!